দায়িত্বশীল খেলার
প্রতিশ্রুতি

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণগুলো

গেমিং যখন বিনোদন থেকে সমস্যায় পরিণত হয়, তখন কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের বিষয়গুলো যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য মনে হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।

• নির্ধারিত বাজেটের বেশি অর্থ ব্যয় করা এবং লোকসান পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করা
• পরিবার, বন্ধু বা কাজের চেয়ে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া
• খেলা বন্ধ করতে না পারলে অস্থিরতা বা রাগ অনুভব করা
• গেমিং অভ্যাস লুকানো বা পরিবারকে মিথ্যা বলা
• ঋণ নিয়ে বা সঞ্চয় ভেঙে খেলা চালিয়ে যাওয়া
• ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন কাজে ব্যাঘাত ঘটা

দায়িত্বশীল খেলার নিয়মগুলো

কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে গেমিং সবসময় আনন্দদায়ক থাকবে এবং কোনো নেতিবাচক প্রভাব পড়বে না।